Eltern haben mich vor rund eine Woche auf die Grazer Amoktat angesprochen und die Frage gestellt, wie sie denn ein Trauma bei ihrer Tochter bzw. dem Sohn erkennen könnten. Die folgenden Zeilen sind gekürzte Textauszüge von Expert:innen.

Ein psychisches Trauma ist nicht unmittelbar erkennbar. Aber Eltern können auf der Basis dessen, was vorgefallen ist, und der daraufhin einsetzenden Symptome den Schluss ziehen, dass eine Traumatisierung stattgefunden hat. 

Die Störung, die am stärksten damit assoziiert ist, ist die Posttraumatische Belastungsstörung, doch die Symptome einer PTBS variieren hinsichtlich des Ausmaßes und der Schwere. 

Häufig berichten Betroffene über drei Anzeichen, aus denen sich die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)definiert:

_➡️ Vermeidungsverhalten, also das Umgehen von Situationen, die an ein traumatisierendes Ereignis erinnern; 
_➡️ Hyperarousal, also eine Übererregung, die sich etwa in Angst- und Panikattacken, Schreckhaftigkeit und erhöhter Reizbarkeit äußert und zu Schlafstörungen und Alpträumen führen kann; und schließlich 
_➡️ Intrusionen, auch Flashbacks genannt, also das spontane, ungefilterte Erinnern und Wiedererleben des Ereignisses. 

Traumatisierende Erfahrungen, die mir als Mama, Papa, als Geschwister, aber auch als Pädagog:in anvertraut werden, können auch in mir Schaden bewirken, selbst wenn ich sie nur aus zweiter Hand kenne. Das heißt, dass Bilder und Szenen von traumatischen Situationen auch bei gesunden Menschen nach Schilderung unter Umständen eine Traumafolgestörung hervorrufen können.

Wenn es solche Anzeichen gibt, würde ich Expert:innen aufsuchen. Auf der Seite der Opferhilfe Berlin findest du beispielsweise Übungen zur Stärkung und Entspannung: https://www.opferhilfe-berlin.de/downloads

LG Günther