„Ich stand schon auf der Brücke, aber ich bin nicht gesprungen, weil ich das meinen Eltern nicht antun wollte.“ Solche oder ähnliche Sätze höre ich während meiner systemischen Mobbing- und Gewalt-Prävention und -Intervention mit Jugendlichen und fast ebenso häufig folgen danach zwei leise Zusätze: „Danke, dass ich das sagen durfte.“ und: „Bitte, erzähle es nicht meinen Eltern!“

Für viele Erwachsene sind solche Aussagen ein Schock, doch Fachleute betonen: Wenn Jugendliche über Suizidgedanken sprechen, ist das zunächst ein Zeichen von Vertrauen. Die meisten Jugendlichen wollen nicht sterben, sie wollen, dass ein innerer Schmerz aufhört. Sie suchen Entlastung – und ich denke, sie testen auch, ob die Beziehung das aushält.

Gerade Eltern reagieren oft mit Angst, Schuldgefühlen oder Kontrollimpulsen. Das ist verständlich, aber nicht hilfreich, denn nicht die emotionale Reaktion schützt die Kinder, sondern die Erreichbarkeit, das aktive Zuhören und das vorsichtige und empathische bewertungsfreie Nachfragen. 

Beziehung reguliert, während Kontrolle eskaliert und während Schweigen das Risiko erhöht, senkt das Sprechen und Zuhören das Risiko. Wenn Ihr Kind spricht, ist das kein Beweis des Scheiterns – es ist ein Zeichen, dass es nach Verbindung sucht und diese Verbindung ist der stärkste Schutzfaktor, den wir kennen.

Der Satz: „Bitte sag es meinen Eltern nicht?“ hat daher unterschiedliche Gründe, warum Kinder und Jugendliche Angst haben, es den Eltern zu erzählen. Gründe, die sie nennen sind: Weil sie fürchten, damit ihre Eltern zu belasten, weil sie Sorge haben, Schuldgefühle auszulösen, weil sie sich vor Panikreaktionen fürchten und weil sie Angst haben, danach kontrolliert oder überhaupt nicht ernst genommen zu werden.

Meine dringende Bitte an die Eltern: Ein ruhiges „Danke, dass du mir das sagst“, „Erzähle mir mehr!“ oder auch „Ich bin froh, dass du dich mir anvertraust.“ bewirken mehr, als vorschnelle Lösungen, denn Eltern sind und bleiben das wichtigste „Bollwerk“ für Kinder und Jugendliche!

LG Günther